Cursos

Saiba como prevenir e tratar o estresse, compulsão alimentar, ansiedade, depressão, enxaqueca, distúrbio do sono, e como otimizar a memória através da nutrição!

A nutrição e mudanças no estilo de vida podem ser determinantes na melhora dos seus níveis de ansiedade. O seu bem-estar mental e físico é influenciado por suas escolhas, atitudes e hábitos! Este curso é voltado para nutricionistas, profissionais da área da saúde e QUALQUER PESSOA que esteja interessada em APRENDER A CONTROLAR A ANSIEDADE.

Você sairá sabendo como aumentar qualidade de vida! Conhecerá o funcionamento dos neurotransmissores do sono, irá aprender sobre suas fases e qualidade, vai compreender a insônia, hipersônia e apnéia obstrutiva do sono e aprenderá como otimizar a qualidade do seu sono ou de pacientes através da modulação nutricional, além de conhecer alguns fitoterápicos e fitoquímicos para a modulação do sono.

As pessoas têm muito mais ESTRESSE, o que pode resultar em diversas doenças emocionais. A deficiência nutricional e alimentação inadequada, muitas vezes, pode ser a principal causa. Afinal, não é à toa que a frase"somos o que comemos" é comumente conhecida.

Neste curso você aprenderá como a nutrição pode otimizar a memória e a aprendizagem! Ainda haverá um módulo inteiro bônus “Entendendo o cérebro” e uma aula exclusiva com a Dra Ariana Schmitz sobre: "os efeitos do estilo de vida sobre a memória e aprendizagem".