Fazendo as pazes com o sono

E se você aprendesse o que fazer para aproveitar ao máximo os benefícios que o sono pode oferecer através da nutrição?

Conteúdo do
Curso

BÔNUS: Entendendo o cérebro

Conhecendo o cérebro e o sistema nervoso: visão geral
Neurônios e células gliais
Sinapse e barreira hemato-encefálica
Neurotransmissores - Parte 1/2
Neurotransmissores - Parte 2/2
Eixo intestino-cérebro

Fazendo as pazes com o sono

Neurotransmissores do sono
Fases e qualidade do sono
Insônia, hipersônia e Apneia e obstrutiva do sono
Modulação nutricional do sono
Fitoterápicos e fitoquímicos para a modulação do sono

Você sabia que a nutrição e mudanças no estilo de vida podem ser determinantes na melhora da qualidade do seu sono? Os alimentos e seus nutrientes, a organização do ciclo circadiano e adaptações no seu estilo de vida combatem distúrbios do sono e consequentemente melhoram (e muito) sua qualidade de vida! Este curso é voltado para nutricionistas, profissionais da área da saúde e QUALQUER PESSOA que esteja interessada em se beneficiar completamente dos momentos de descanso.

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Profissionais
Participantes

Professora Dra. Ariana Schmitz

Nutricionista formada pela Universidade Federal de Santa Catarina

Doutora em Bioquímica pela Universidade Federal de Santa Catarina, com sanduíche na Yale University (Connecticut, EUA) e no Salk Institute for Biological Studies (California, EUA)
Mestre em Neurociências pela Universidade Federal de Santa Catarina, com sanduíche na Universidade Nacional de Córdoba (Argentina)
Pós-graduada em Nutrição Clínica Funcional pelo CVPE/UNICSUL
Pós-graduada em Nutrição Esportiva Funcional pelo CVPE/UNICSUL
Docente dos cursos de Pós-graduação do CVPE/FCMSCSP

Professora Dra. Silvia Leiras

Graduada pela Universidade do Sul de Santa Catarina UNISUL
Especialista em Psicologia Transpessoal - Faculdade Itecne/ Instituto ZEN - IZEN
Formação em Terapia do Esquema/ Terapia cognitivo Comportamental pelo Instituto WP
Formação em Mediação de Conflitos pelo CEJUR - Centro de estudos Jurídicos
Participação no III Simpósio Internacional de Neuromodulação - Instituto Scala/ Universidade Mackenzie
Practitioner de PNL - Metaprocessos Avançados
Pós graduanda em Psicologia Sistêmica Pós Moderna - Associação Instituto Movimento - Assim SC

CONTEÚDOS BÔNUS

Dra. Silvia Leiras - Higiene do Sono

Dra. Ariana Schmitz - Polimorfismos associados aos distúrbios do sono

Aula tira-dúvidas ao vivo

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Professora Dra. Ariana Schmitz

Professora Dra. Silvia Leiras

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O que dizem os alunosda Bettina

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